春天是沙尘暴易发的季节，无孔不入的沙尘使许多人咳嗽，呼吸困难，哮喘发作，过敏性疾病的人群旧病复发。特别是老年人，更是易被侵害的人群。即使是身体健康的人，如果长时间吸入沙尘，也会出现咳嗽，气喘等各种不适应症状。
如何在扬尘天气和环境里尽可能地躲避沙尘侵袭，保护健康的体魄，专家提醒采取以下四项措施：一、早防范。平时可含润喉片，保护咽喉凉爽舒适，有鼻出血的情况可以在鼻腔里滴几滴水，以保持鼻腔的湿润，防止毛细管破裂引起出血。二、挡风沙。外出时携带口罩、帽子、丝巾、眼镜不可少。三、多饮水。沙尘天气易出现唇裂，咽喉干痒等情况，可多饮粥类、汤类、饮料、果汁等。四、保清洁。沙尘天气从外面回家后，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满沙尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成房内沙尘飞入呼吸道。（郑萍）
